如何让宝宝安然度过夏天

重慶小米熊医院

　　酷暑难当，炎热的夏季如何让宝宝安然度过，着实考验家长们的育儿功力。专家指出，妈妈们要帮宝宝防暑降温，需要从饮食、起居等多面入手。

　　喝绿豆汤解暑

　　气温高的时候应避免让宝宝外出，给宝宝多补充水，最好是熬绿豆汤给宝宝喝，既补充水分，又能解暑。热天不要让宝宝喝冰水，容易引起肠胃病。

　　出门要防晒

　　夏天天气炎热，最好给宝宝穿宽松的纯棉衣服，吸汗比较好。如果带宝宝外出，出门前擦一些防晒霜，最好戴个遮阳帽防护一下，遮阳帽的帽檐要选择宽的。

　　洗澡可防暑

　　我家宝宝过夏天的方法很简单的，就是洗澡水里放上宝宝金水。那样就不会中暑了。

　　喝冬瓜粥

　　冬瓜100克，粳米50克。将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥，每天吃2-3次，待凉后食用，可以让宝宝夏季远离中暑！

　　重庆小米熊专家介绍，天气炎热，孩子饮食最好清淡、可口，不宜食用油炸、油煎食物，避免过甜饮食。此外，还要避免过食冷饮和冰箱内刚取出的食物。吃冷饮后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管会强烈收缩，胃的消化、杀菌、免疫能力下降，孩子会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状，孩子营养无法保证。所以，夏天不能由着孩子的性子让他随意吃冷饮。偶尔有控制地给孩子吃少量的冷饮，也是可以起到防暑降温作用的。

　　重庆小米熊儿童医院提供全方位、一站式、高品质的医疗保健服务。若有什么疑问或者想要了解更多详情，可以到重庆小米熊儿童医院官网：www.xmx023.com或者拨打我院咨询电话：023-62611212，与专家一对一的交流，让专家为您详细的解答，争取早日康复。地址位于重庆市南岸区南坪福红路1号。