重庆小米熊专家强调：春季要提高宝宝免疫力

重慶小米熊医院

　　宝宝机体免疫力差容易患各种疾病，家长要合理的喂养，宝宝需要适当增添辅食，要增加优质蛋白和维生素的摄入量，能够增强宝宝机体的免疫功能，可以降低宝宝患病的风险，同时也要注意日常饮食卫生，那么春季如何提高宝宝免疫力？重庆小米熊儿童医院专家为你解析：提高宝宝免疫力的方法有哪些

　　1、合理喂养：家长要注意合理喂养宝宝，能够提高孩子机体的免疫功能，应该要增加孩子身体营养的摄入量，需要增加优质蛋白和维生素的摄入量，能够增强机体的免疫功能，可以降低宝宝患各种疾病的风险。

　　2、保证宝宝睡眠充足：需要让宝宝保证充足的睡眠，这样可以促进器官机能恢复正常，新生儿每天要保证20个小时的睡眠时间，6到12个月内的婴儿，每天要保持15个小时左右的睡眠，保证充足的睡眠，能够增强孩子机体的免疫力。

　　3、平时穿衣服要适宜：适当给宝宝增减衣物，天气转凉时需要适当增添衣物，避免孩子着凉，否则也会降低宝宝机体的免疫功能，孩子活动后出汗多，需要及时换衣服，否则容易导致感冒，尽量给宝宝穿棉质性的服饰，应该要选择透气性好的服饰。

　　4、按时预防接种：定时给宝宝接种疫苗，可以增强孩子机体的免疫功能，能够增强孩子身体的抗病能力，可以有效避免传染病的发病，定时给宝宝注射疫苗是非常重要的，能够起到预防疾病的作用，并且也可以增强身体素质。

　　5、适当晒太阳：适当晒太阳能够促进孩子体内微量元素的转化，并且能够增强孩子机体的免疫功能，可以降低孩子患各种疾病的风险，适当晒太阳对人体有好处，可以有效避免流行性的感冒，并且也可以起到杀菌的作用。

　　6、适当补充微量元素：增加钙元素和铁元素的摄入量，平时饮食要多样化，补充孩子体内需要的微量元素，能够促进孩子骨骼的生长发育，并且能促进大脑的发育，同时也可以提高机体的免疫功能，孩子体内缺乏微量元素，会导致免疫力下降。

　　合理喂养，能增强宝宝机体的免疫功能，并且要定时接种疫苗，可以增强孩子身体的抗病能力，多鼓励孩子参加户外锻炼，能够增强孩子机体的免疫力，平时要注意卫生，养成饭前便后洗手的习惯，同时也要补充微量元素。

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