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小心水中毒！宝宝喝水的7个要点，一次性搞清楚
6个月内的宝宝不能喝水
最近在朋友圈看见有宝爸宝妈在转发，不同年龄段的孩子该喝多少水：你们都不知道6个月以内的宝宝是不用喝水的吗？
6 个月内的宝宝，不管你是母乳喂养，还是喝配方奶，甚至母乳 配方奶混合喂养，都不需要额外给宝宝喝水哦。
小心水中毒！宝宝喝水的7个要点，一次性搞清楚
母乳中 90% 以上都是水，按规定比例冲的配方奶，里面含的水分也跟母乳差不多，完全可以满足宝宝对水分的需求。
宝宝的年龄越小，就越以液体食物为主，但是液体食物可不仅仅是水哦。
如果你想当然认为宝宝应该像成人一样，补水的话喝水就好，那真是走入严重的误区了！
所以宝宝喝水少不等于缺水，给宝宝补充水分也不等于直接给宝宝喝水就ok。
希望父母们都要记得，宝宝年龄越小，越要严格控制水量，因为喝水过量会引起水中毒！
宝宝多喝水？不好！
一、喝水过量容易水中毒
有个1岁的宝宝吃坏东西拉肚子，父母怕宝宝拉到脱水，于是拼命给宝宝喝水，短短2天时间内就喝掉了将近3升的水。
可怕的是，宝宝全身抽搐，送到医院后，已经出现低血钠、低渗透压的症状。
在医生的仔细询问下，才知道原来是因为宝宝摄取大量的水分，引起了水中毒。
由于宝宝的肾脏功能还没有完全发育成熟，如果喝太多水，肾脏不能及时排出体内过多的水分，水分积聚在血液中，导致纳被过度稀释，造成低血钠，引起水中毒。
一般来说，水中毒比较常发生在6个月以下宝宝身上，因为新手妈妈没有经验，不知道该给宝宝喝多少水，就容易造成喝水过量。
小心水中毒！宝宝喝水的7个要点，一次性搞清楚
如果宝宝水中毒，轻一点的后果会有厌食、呕吐、嗜睡、体温下降等症状，但要是严重起来的话可就不堪设想了，全身痉挛、昏迷、肾衰竭……
二、喝太多水还有这些危害
■ 减少宝宝的饥饿感，导致喝奶量过少，从而营养不良；
■ 宝宝喝太多水，自然就喝不下奶了，对母乳的需求变少，对乳头的刺激就少，妈妈母乳的产量也会受影响。
■ 成人不舒服的时候，多喝水也许会有帮助，但是宝宝的肾脏发育不成熟，喝多了反而引起肾脏负担。
6个月以上的宝宝喝多少水？
既然6个月以内的宝宝不需要额外喝饮用水，那么6个月以上的宝宝呢？
■ 6-12个月
每天水分的总需求量为900毫升
这个年龄段的宝宝还小，不满一岁，所以水分几乎都来自母乳或配方奶，剩下的部分可能来自辅食，比如粥等。
如果你要给宝宝额外补充饮用水，可以，但是一定是少量的。
■ 1-3岁
每天水分的总摄入量推荐为1300毫升
如果宝宝每天喝奶的量大概有500毫升，辅食中大概含水500毫升，那么可以给宝宝喝大约300毫升的饮用水。
小心水中毒！宝宝喝水的7个要点，一次性搞清楚
怎么知道宝宝缺水了？
细心的父母会接收到宝宝口渴的信号：
■ 看舌头：宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥，这一点是宝宝缺水的首要表现。
■ 看尿液：宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄。
■ 看大便：大便变得干燥，硬结。
■ 食欲：水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲。
■ 看眼泪：严重缺水时，还有可能让他哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。
另外，如果宝宝生病了，比如发烧、腹泻，则需要补充额外的水分。
重庆小米熊儿童医院是位于重庆市南岸区福红路1号（南坪东路福利社站），是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化儿童医院，也是目前中国西南地区最大的中外合资儿童医院。官方网站重庆小米熊儿童医院【官方网站】电话：(023)62611212
前面也说了，6个月以内的宝宝补水要慎重，一定要在医生的指导下补水
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