怎样才能提高孩子的记忆力?

重庆小米熊医院

怎样才能提高孩子的记忆力?宝宝记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差，不集中而招致的。注意力是记忆的根基。所以想提高宝宝记忆力，首先要提高宝宝注意力，提高其兴趣才行。除此之外，爸妈必须增强宝宝营养，尤其是大脑营养。宝宝可以服用DHA。研究表明DHA是大脑不可或缺的营养素，可以促进智力和视力发育，且能提高记忆力，使宝宝注意力集中，学习更用心。那么，怎么去提高孩子的注意力呢?

　　

　　一：一日生活回想法

　　宝宝每天的生活内容都是不同的，“一日生活回想法”就是在一天内或几天后让宝宝回想玩了什么?吃了什么?跟谁在一起玩?培育宝宝的记忆习惯。比如晚上睡觉前可让宝宝回想明天中午吃了什么?傍晚和谁在一起玩的，玩了什么?大一点的宝宝可以让他回想昨天或前天亲身阅历的事情。

　　二：物归原处法

　　学会物归原处不仅是良好生活习惯之一，而且有助于培育宝宝的记忆才能。物归原处法就是让宝宝做到：从哪儿取东西然后再放到哪儿，这样的要求有助于宝宝养成拿取物品时记住物品位置的习惯。一朝一夕，宝宝的记忆才能也就增强了。

　　三：适当重复法

　　越熟悉的事物宝宝越容易记住，重复的目的在于让宝宝加深对事物的印象。故事多讲几遍，宝宝能够自但是然就记住了。常罕见到的事物宝宝就能记住。当然，重复的次数要适度，以宝宝仍有兴趣为准，当宝宝对重复厌烦或已经可以记住时就不要再重复了。

　　四：游戏法

　　游戏是宝宝最喜欢的活动，爸爸妈妈可以常和宝宝一起玩记忆游戏。如“什么不见了”、“多了什么”、“少了什么”、“什么变了”、“复原游戏”、“看谁记得又快又好”等游戏。

　　五：形象辅佐法

　　3岁前宝宝对语词的记忆才能较弱，以心情记忆、形象记忆为主。因而当爸爸妈妈让宝宝记忆儿歌、故事、字母、数字等抽象材料时，要配上图片形象、举措形象或夸大的声音形象等。

　　六：任务驱动法

　　在日常生活中，给宝宝提出各种记忆任务，培育宝宝的记忆习惯。比如周末带宝宝去植物园之前，让宝宝留心植物园中有哪些植物、哪些植物、各种植物长得什么样、是怎么去植物园的等等，晚上回家后要求宝宝说给爷爷奶奶或其他人听。宝宝复述时可以帮他记载下来，使宝宝发生一定的成就感。或许在讲故事前，让宝宝注意故事中讲了哪些人、他们在干什么、说了什么话等等。

　　温馨提醒：现在孩子上学要学的东西很多，一旦营养跟不上，很能够造成智力下降、注意力不集中、记忆力降低的现象，所以各位家长要引起高度的重视，在引导孩子提高记忆力的同时，给自己的孩子发明一个轻松的气氛和营养的饮食也是十分有必要的。要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃，在此根底上每天换把戏。例如孩子喜欢酸甜口味，可以做凉拌莴。二天再换西芹百合，让孩子有新鲜感。每天可补充一些海鱼，海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动，并促进肠胃消化重庆小米熊儿童医院是位于重庆市南岸区福红路1号（南坪东路福利社站），是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化儿童医院，也是目前中国西南地区最大的中外合资儿童医院。官方网站重庆小米熊儿童医院【官方网站】电话：(023)62611212