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对于刚刚怀上宝宝的妈咪来说，保胎成为了日常生活中的头等大事。那么关于保胎，你应该知道以下几件事：
为什么要保胎？ 保胎工作做得好，就不会出现早产。在我国，每年会有三成左右的妈妈出现早产，早产出来的宝宝各方面发育都没有普通宝宝强，因此做好保胎工作不可忽视。
什么原因引起了早产： (1)孕妈受到强烈的撞击。 (2)压力太大。生活太过紧张导致孕妈心情压抑，子宫便会收缩。 (3)胎盘与羊水异常，子宫畸形或者患有子宫类疾病。 (4)多胞胎孕妈。 (5)受到身体其他疾病的影响。 什么时候需要保胎？ 如果孕妈在9个月前就开始子宫收缩，那么就得加强保胎工作了。子宫收缩是啥感觉？你会感到腰疼，而且小腹还变得硬邦邦。有的孕妈还会下身出血，甚至感觉快要生了！特别是当你躺在床上，你会感觉到下腹部非常硬，连肌肉都变得很紧。
当然怀孕30周后，会出现没有规律的宫缩，而且孕妈也不会觉得疼痛，往往晚上会发生，白天就没有了，这种比较正常。但是倘若你怀孕35周后，一天出现了10多次这样的宫缩，还很有频率就要注意了，最好到医院做个详细的检查。 保胎要注意些什么？ (1)产检不可少 这是保胎的首要工作，定期去医院进行检查，了解孕妈和胎儿的情况，一旦出现问题要配合医生积极进行治疗，才能确保未来平安生产。
(2)保持乐观 孕妈要保持良好的心态，出去踏踏青，呼吸新鲜空气，舒展身心。家人也应该多多关注这时期的女性，多关爱她们，帮助她们度过这个重要的时刻。
(3)适当运动 保胎并不是指不能动，恰恰相反，需要孕妈们平时做一些简单的运动。比如周末踏青，平时散步，练练轻哑铃，做些保健操等等。 多做运动不仅可以缓解妊娠反应，还能增强孕妈体质，有利于宝宝的健康成长，最重要的是能帮助你顺利生产哦。
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