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吃的穿的玩的，还是高富帅，明星，韩剧，偶像剧， 都不是，每月的那几天才是女生最该关心的
43000小时＝24小时 × 5天 × 12个月 × 30年 ?每次大姨妈5天 ?一年12次 大约30年绝经。
◆经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免
发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。
◆在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减
少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。
痛经！一直都是我的烦恼！每次来的时候都很痛！能用的办法也使用了！但是效果都不大！来时候还是痛！当
死党知道我情况之后！介绍我用月月安痛经贴！说效果好！让我用用！还别说！真的让我给用好了！呵呵！我
也终于可以不在痛经了！
◆在月经期，由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦，侵于胞宫，可出现小腹冷痛
。因此在月经期，注意腹部保暖，双脚勿下冷水。
◆应尽力控制剧烈的情绪波动。沉重的思想负担，过分的忧郁沮丧，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，
均可刺激中枢神经系统，使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少，可引起痛经或使痛经症状加重。所以，保
质心情愉快，尽是控制自己的情绪变化。
吃容易消化的信物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛经。不要参加过重
的劳动和剧烈运动。
月月安痛经贴，具有驱寒除湿，补气益血的功效，想要怀孕的女性朋友可以用来暖宫，对女性经期有缓解痛经
的作用，经期前后和平时均可以饮用，尤其冬天手脚冰冷的MM有很好的暖身作用，是一款非常实用的保健佳品
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