孕前准备

夜月

1.体检

在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，
胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提
早注意保养。


2.营养补充

服用英国产的福施福和雅培喜康乐的孕妇专用奶粉，另外安婴妈妈的也不错的，雅培的好像有点太甜了。一定 要注意补充叶酸哦。保证什么微量元素都不缺哦。 另外要多吃水果。

3.进补切莫过头

从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的
。不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少 ，容易患妊娠高血压、糖尿病.
盲目大量地吃，则对准 妈妈和胎儿都不利。