无痛人流后食补大全

中心地带

现在社会上流行的说话是，无痛人流只需三分钟，手术后可以直接去工作学习，这种说法是错误的，无痛人流是终止意外妊娠的手段，它对女性身体的伤害是不容小觑的，人流后女性朋友要做个小月子。可以吃以下几种食物：

乳鸽枸杞汤---乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

荔枝大枣汤---干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

鸡蛋枣汤---鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

豆浆大米粥---豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

糖饯红枣---干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量。

人流后可选择   人流  后修  复  组合，纯植物营养提取，可缓解人流后的不适感如腹痛、出血，并快速修复子宫内膜损伤，且使女性恢复正常月经

红烧排骨

妇女们  你们一定要注意自己的身体呀