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圣源瑜伽,由梅子老师创办,梅子老师一直追随B.K.S Iyengar 艾杨格大师 学习艾杨格瑜伽近十年,亲自在馆里教授辅助正位等课程,我们通过科学、安全的瑜伽练习不仅能减肥塑身,塑造美丽而动人的曲线 ;同时还能彻底改善现代人肩颈、腰椎、膝关节等一系列亚健康问题,地址 杨家坪跃华新都25-8楼 02368964200
B.K.SIyengar,闻名全球的瑜伽泰斗,瑜伽领域里的米开良朗基罗,他独创的辅助瑜伽体系,以'最精致的瑜伽'而闻名于世,为无数身体基础不甚良好的瑜伽爱好者带了新的希望.1966年著作的《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法。是瑜伽史上经典著作,翻译成19种文字向全球出版。1973年大师在印度PUNE建立的瑜伽学院,成为全球瑜伽爱好者心目中的“圣地”之一。目前,在世界范围内,艾杨格瑜伽学院已经拥有60多个分部进行辅助瑜伽的教学。
IyengarYoga的风格特点是:
1.强调人体生理结构和体位动作的合理结合,其中采用大量的辅助器具等进行练习,如砖,带子,墙,椅子等,练习过程中安全,适度,朴实无华,适合普通大众练习。 2.对每个瑜伽体式都有精确、细致、系统、明晰的细节要求。 3.体式修正和矫正,并且把瑜伽应用于身体的治疗,收到很大的效果。 4.严格的教师培训体系。
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