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流产后如何补养身体

发表于 2014-4-28 09:52:22|来自:吉林长春 | 显示全部楼层 |阅读模式

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流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。
  首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

人 流 后  修 复 多种有效成分协同作用,提高卵巢、子宫免疫机能,尽快恢复激素正常分泌,提高子宫基底细胞分裂能力和子宫粘膜再生,进而修复损伤

发表于 2014-5-23 10:44:39|来自:吉林长春 | 显示全部楼层
韩国妹妹.jpg
发表于 2014-8-16 13:59:44|来自:吉林长春 | 显示全部楼层
多吃些补血补气的食物,比如动物的肝脏,黑木耳,豆类和奶类,鱼,菠菜,海带,枣等等的,不要过于劳累,也不要总是坐着,一定要早睡,保持足够的睡眠,一定不要吃凉的,碰凉的东西,要注意保暖.洗澡一定要洗淋浴的!另外可以吃一个疗程的SHOWL人流后修复调理一下

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