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专家指出，夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营
养。
特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们
的活跃性非常有好处。
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的
食物有助于补肾益精。
但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取
。
而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食
物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精
氨酸较多。
海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是
锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重
要作用。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重
要原材料。
深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分
泌机能，以及提高精子的数量和质量。
此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性
健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。
多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对受孕的不
利因素。
您需要的，····利 孕 安 胎···
···组合均能做到
1、促进排卵
卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。
2、 提高子宫容受性
子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏
容受性，就会出现不孕、意外流产、畸胎、早产等意外
的发生。
3、 确保受精卵健康
受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。
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