人流后食补大全

秋风嬉戏

1、红枣   红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。
2、橘子   橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜有较大的伤口，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。
3、香蕉    香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。人流后因卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上人流失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，人流后多吃些香蕉能防止人流后便秘和产后贫血。
4、桂圆   中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

SHOWL人流后子宫修复组合适宜人群

1、刚刚施行完人流手术刮宫，无痛刮宫）的女性；

2、人流手术一月以上，有出血、白带异常、下体异味、小腹坠痛的女性；

3、药物流产后血量大，有感染的女性；

4、人工流产半年以上，有贫血、疲惫、月经不规律、腹部坠胀、白带异常的女性；

5、人工流产3次以上的女性（需增加疗程）；               

6、自然流产，习惯性流产的女性；       

7、人流后被确诊有子宫内膜损伤、穿孔、粘连、异位的女性。

二次方程

忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。