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遗传和环境是影响优生的两大因素。凡是夫妇双方之一有遗传病家族史，夫妇双方之一为遗传病或染色体病患者或携带者，女方年龄过大，有生过畸形儿、智力低下儿史，有习惯性流产、死胎、死产等不良生育史等情况，需在计划受孕前找从事医学、遗传学的专业人员或掌握一定遗传学知识的临床医师进行遗传咨询。 通过分析发病的原因，遗传方式，子女患病的风险率等，对能否妊娠以及怀孕后是否须进行产前诊断等进行指导。环境中有毒有害物质会损伤生殖功能。男女双方既往曾接触过，或目前正从事可造成生殖损害的职业，应调离有害作业岗位，且在孕前进行相应的检查后，方可怀孕。 建立健康生活方式，为未来的新生命创造优良的小环境 母体是孕育新生命的小环境，其健康状况和生活方式将会对新生命发生直接的影响。妇女如果患有肝炎肾炎、结核、心脏病等主要脏器疾病，应暂时避孕，待疾病完全治愈，恢复健康后方可怀孕。在计划受孕前应征求相关专科医生的意见，因为这些疾病可能对妊娠及胎儿发育有不良影响，在治疗母体疾病时的用药也会影响胚胎及胎儿，另一方面，妊娠亦可能会加重上述疾病。妇女如患有贫血，应在孕前查找原因，予以矫治。 要重视合理营养，培养良好的饮食习惯。有偏食习惯的要进行纠正;有烟酒习惯者要戒烟戒酒。主动吸烟和被动吸烟都会影响胎儿的生长发育。酗酒可使胎儿发生酒精综合征，因为酒精可通过胎盘进入胎儿体内，引起染色体畸变，导致畸形和智力低等猫狗可能传染弓形虫病，孕妇弓形虫病感染会引起流产或胎儿畸形和发育迟缓。因此，家有宠物者，在计划受孕时，应将宠物寄养出去，避免接触。近年的研究证明，孕前及孕初服用叶酸，可降低胎儿神经管畸形的发病率。因此，孕前多食含叶酸的食物如肝、肾、蛋等动物性食品和菠菜、芹菜、橘子等蔬菜、水果 另外在身体上女性孕前检查主要包括弓形虫、风疹病毒和巨细胞病毒抗体、精液、肝炎、艾滋病等检测项目，除此还会进行尿常规、心电图、胸部X线检查、子宫颈刮片、染色体检测、性激素六项检查等，检查项目的是根据个人情况而定的。所以准备怀孕的夫妻在备孕前要 去做健康检查。妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因 此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常 应先积极治疗，把身体调整到健康状态。 提前半年开始最好配合（）.利.（）.孕.（）.安.（）.胎.（），可以提高卵巢功能，回复输卵管活力， 确保卵泡发育成熟
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