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年幼的宝宝正处于长身体的时期，由于身体内的一些器管发育尚未成熟，所以无法承认的起机体的负荷，要是过量摄入盐风，当对于宝宝的成长有以下几点不利！
1.口腔易生细菌：高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，令到各种细菌、病毒在上呼吸道的入侵。
2.易造成菌群失调：过度盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。
3.抵抗力下降：高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。
4.导致缺锌：高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。
5.加重宝宝的心脏、肾脏负担：宝宝的肾脏发育还不健全，不应摄入过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
以上是早教知识宝宝多食盐健康受到危害列举，孩子的口味与家长有关，家长的口味重，孩子饮食中的盐含量也会增多。所以，最好是全家总动员，多吃清淡饮食。此外，宝宝夏季出汗较多，易有宝宝出现腹泻、呕吐的现象，这时宝宝的盐摄取量可比平时略增加一些。
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