【转载：一定-能-成功-减肥】818从135到95养生减肥过程

咦股窿鸫 · 发表于 2013-12-19 10:23:13|来自：广东广州

黑芝麻一勺。小枣6,7粒，大枣3粒足矣。去核撕开就成。

咦股窿鸫 · 发表于 2013-12-22 13:49:59|来自：广东广州

网上说中餐晚餐会吃的更多。其实也不是，就是心理作用

admin · 发表于 2013-12-22 15:59:13|来自：广东广州

呵呵说的蛮到位

咦股窿鸫 · 发表于 2013-12-24 10:40:54|来自：广东广州

里面的主要成分有大叶玫瑰和荷叶。主要有活血化瘀的作用。

咦股窿鸫 · 发表于 2014-1-1 11:44:42|来自：广东广州

想瘦就要有充足的睡眠。

咦股窿鸫 · 发表于 2014-1-3 20:21:10|来自：广东广州

不要再找偏方啊。减肥药啊。节食啊。

咦股窿鸫 · 发表于 2014-1-3 20:23:38|来自：广东广州

不要再找偏方啊。减肥药啊。节食啊。

咦股窿鸫 · 发表于 2014-2-8 11:00:03|来自：广东广州

早餐吃。一定要吃早餐。不吃早餐真的不会减肥。

咦股窿鸫 · 发表于 2014-2-10 10:22:16|来自：广东广州

上床，控腿。看个电视，听个音乐。

咦股窿鸫 · 发表于 2014-2-12 11:42:42|来自：广东广州

燕麦提前一晚或者当天早餐用烧开的水泡软（不用煮）也放到碗里，吃的量随意

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