【转载：一定-能-成功-减肥】818从135到95养生减肥过程

咦股窿鸫 · 发表于 2013-11-27 11:47:06|来自：广东广州

一旦变成碱性的体质（这个很关健），真的不想吃甜食了。

咦股窿鸫 · 发表于 2013-11-29 18:00:36|来自：广东广州

上床，控腿。看个电视，听个音乐。

咦股窿鸫 · 发表于 2013-11-30 19:39:23|来自：广东广州

记住，想瘦不反弹。就要养生。不是减肥。

admin · 发表于 2013-11-30 19:42:22|来自：广东广州

咦股窿鸫发表于 2013-11-30 19:39
记住，想瘦不反弹。就要养生。不是减肥。

说得非常的好哟

咦股窿鸫 · 发表于 2013-12-3 19:55:32|来自：广东广州

人的胆固醇，血粘稠度高，代谢就慢就会引起肥胖。

咦股窿鸫 · 发表于 2013-12-8 11:34:33|来自：广东广州

燕麦提前一晚或者当天早餐用烧开的水泡软（不用煮）也放到碗里，吃的量随意。

咦股窿鸫 · 发表于 2013-12-11 10:28:12|来自：广东广州

燕麦提前一晚或者当天早餐用烧开的水泡软（不用煮）也放到碗里，吃的量随意。

咦股窿鸫 · 发表于 2013-12-12 10:33:35|来自：广东广州

蛋黄里有一种物质是减低胆固醇的。所以不超量就可以。

咦股窿鸫 · 发表于 2013-12-15 10:49:57|来自：广东广州

维生素B群。帮助代谢很关键。

咦股窿鸫 · 发表于 2013-12-17 10:53:11|来自：广东广州

早餐吃。一定要吃早餐。不吃早餐真的不会减肥。

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