母乳喂养方面的相关小知识

天晴下

新生儿喂养最推荐的就是母乳喂养了，但很多情况如母乳不足啊等等会导致新手妈妈们不得不用奶粉进行喂养，但在喂养当中就有很多注意事项需要了解了，下面就来逐步分享下，以帮助新手妈妈们能更好的照顾宝宝。

母乳不足怎么办

产后的最初3天，只有少量初乳，如果妈妈暂时没有母乳或者确实量很少不能满足宝宝的需要，只能在吮吸母乳后，再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。新生宝宝的消化功能非常弱，不能消化全奶，通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水)，接着的4天喂1/2奶(多加一倍水)；新生宝宝的胃容量也小，最初一周大约每顿最多能喝到30-60毫升；大约隔2小时左右喂一次，一昼夜喂10-12次(最初的3个月按需喂奶，喝奶的量、间隔时间和次数需视宝宝个体的需求而定)。在母婴知识中说过勤哺乳是促使乳汁增多的好方法，一旦母乳量足够，完全可以改为纯母乳喂养。

母乳不足的表现：母亲常感乳房空虚；宝宝的体重不增加或增加缓慢（需咨询医生排除母乳喂养技巧上的问题）；宝宝的大小便次数和量都少；宝宝吃奶时间长，用力吮吸却没有连续吞咽的声音，吃母乳时无端地突然松开乳头大哭不止；宝宝睡觉不香甜，吃完母乳后不久就哭闹着用小嘴找吃。在判断是否母乳不足的问题上，最好在通过预产期计算器得知孩子出生时间后就具体咨询下医生。

在月子里，可能母乳都不会充足，但是只要坚持让宝宝吮吸，很快母乳的量就会多的都吃不了，每次宝宝醒来都让他吸，这是比任何偏方都好使的妙招。千万不要以为，奶量不太大，我攒一会儿吧，一起给孩子吃，在母婴知识中这是错误的想法，其实母乳是越吃越多，越攒越少。而且母乳喂养是按需供给的，就是宝宝饿了就可以吃，不用规定时间。

此外，妈妈不要整天愁眉想着：母乳不够怎么办？遇到母乳不够怎么办的现状，首先就是要把保持心情的愉悦。新手妈妈的情绪波动很大，这样也能影响到母乳的分泌，如果情绪低迷，母乳的分泌就会减少，如果情绪愉快，生理激素就会适时调整，增加刺激乳汁分泌的性激素和催乳素。因此应对母乳不够怎么办的状况，妈妈一定要注意调节自己的情绪，一定要保持心情的愉悦，多了解类似母婴用品选购指南有助于分散注意力。

饮食方面的注意问题

再一个就是一定要避免一些容易引起回奶的食品，比如，麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参 菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精。此外在母婴用品选购指南中也要注意回奶的食物。

快速下奶的猪蹄黄豆。这道菜制作简单、下奶迅速。将处理好的生猪蹄用水焯一下，黄豆提前泡好，将猪蹄、黄豆放入高压锅或者砂锅，加少许盐，加水漫过猪蹄，煮到软烂就可以。在通过预产期计算器了解孩子即将出生的时间后就可以开始准备这类东西，到时候就不会手忙脚乱了。还可以放一些下奶的中药，我怕药量掌握不好就没有放。后来吃的是医生开的下奶的中药，药店都有卖中药冲剂的，去大药店询问就可以。

更多相关的母婴知识之后会继续更新，希望能帮到有需要的网友们。