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我在哺乳期的时候就有些缺钙，毫不夸张别说一口气上五楼，上一层楼我都难受。想知道哺乳期吃奶粉补钙吗，那就快来看看我哺乳期补钙的小秘籍吧~
哺乳期吃奶粉补钙吗？不仅是奶粉合理的饮食也很关键
不知道各位宝妈们有没有过与我类似的经历，生了孩子吃那么多有营养的下奶汤但是还是很瘦。怀孕前我只是单纯的瘦并不是没有力气，但是哺乳期我不仅瘦还弱不禁风。我老公还总调侃我说一阵风都能把我吹倒了。玩笑归玩笑，一个月之内我没有任何行动身体都受不住了，最严重的时候我连上一层楼都比较吃力，还能感觉到牙齿松了。我可不想年纪轻轻就变成没牙的老太婆，所以赶快咨询了是医生的婆婆，婆婆跟我说吃点能补钙的东西就行了。我妈知道了之后还千叮万嘱说不让我吃钙片怕影响孩子。
哺乳期吃奶粉补钙吗？好的奶粉是可以补钙的！
不能吃钙片那只能食补了，一开始我老公经常给我煮海带汤还有猪肝、养肝这类的食物。本来我就不爱吃腥的，连续吃这些东西我感觉我都快变成肝儿了，只好跟我老公求饶。不过，能忍受得了食补的宝妈也可以食补。哈哈哈我老公受不了我，开始认真做功课。他熬了两夜并详细的做过功课之后的某一天下班给我背了一罐合生元孕妇奶粉回家，到家之后兴冲冲的跟我说，他看网上很多宝妈说缺钙喝奶粉好就买来给我了。晚上睡前冲一杯，味道淡淡的一点也不腥。最关键的是我又“站起来”了，不再弱不禁风了。现在我家宝贝都已经断奶了我还在坚持喝妈妈奶粉呢，我绝对不会承认我馋嘴的，哈哈。
哺乳期吃奶粉补钙吗？合生元妈妈奶粉做到了！
哺乳期吃奶粉补钙吗，别的奶粉不知道，我用过的合生元妈妈奶粉不错，我现在一口气能上5楼都不用坐电梯~哈哈哈哈。
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