孩子饮食应需要多加注意的集中食品

重慶小米熊医院

　　随着近年来生活水平的提高，孩子们可以吃的食物越来越多，但是很多食物却有很多是垃圾食物，这些食物肯能会导致孩子生病。很多严重的疾病，比如癌症和白血病等正在慢慢向孩子靠拢。作为孩子的父母为了孩子的健康，一定要让孩子远离垃圾食物。

　　一：冷饮类

　　很多孩子都喜欢冷饮。比如冰激凌或是冰棒都是孩子的最爱。但是孩子们不知道，这些冷的食物会危害孩子的肠管。作为孩子的父母应该尽量让孩子少吃冷的食物。

　　二：巧克力

　　不仅孩子喜欢巧克力，很多成年人也喜欢巧克力。但是，物极必反，孩子们如果吃多了巧克力会损害孩子的牙齿，导致孩子蛀牙增多；另外巧克力吃的太多，还可能导致孩子患糖尿病；最恼人的是，巧克力吃多，会让孩子尿床的情况大大的增加。因此，父母们平时要多注意，不能让孩子吃太多巧克力。

　　三：油炸食品

　　大街小巷里的涌现出很多的油炸小摊，而这也成为孩子们的最爱。但是，油炸食品中的油可能是地沟油，孩子们因为抵抗力低，吃了油炸食品后，可能导致孩子拉肚子；更严重的是，油炸食品吃多了，会增加孩子患癌的可能性。为了孩子的健康，爸爸妈妈们一定要让孩子少吃油炸食品哦。

　　四：方便面

　　方便面用开水泡后即可食用，因此方便面成为孩子们加餐的首选。但是，方便面中含有的营养元素低，孩子吃后会妨碍孩子的增长。所以孩子也应该少吃方便面。

　　五：少食补品

　　随着社会的发展，很多家长都注意孩子的身体发育，父母们认为孩子不长个，应该多吃补品。其实，孩子们平时注意日常饮食，少吃垃圾食品，一日三餐吃饱吃好就可，父母不要急着给小宝宝吃补品哦。

　　六：少食甜食

　　很多小宝宝都会喜欢吃甜食，比如糖果、冰糖、蛋糕等。但是甜食不仅会影响孩子的正常发育，导致孩子成为‘小胖子’，还有可能给孩子的精神方面带来损害。食用糖过多的孩子情绪表现的可能不太稳定，他们可能比较喜欢哭泣，喜欢打架等。为了孩子的健康，糖类食品少吃。

　　作为父母，要注意孩子的饮食，不能随着孩子的性子，想吃什么就让他们吃什么。

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