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两个时期决定宝宝免疫力的好坏，家长千万别错过第二阶段
第二阶段
6 个月~3 岁
6个月之后，宝宝从妈妈体内获得的抗体逐渐消失，宝宝体内的免疫大军要开始独立面对病菌了！这段时间先不要让宝宝的免疫系统马上接触到太多的敌人。
所以家长尽量不要把宝宝放到群体生活，例如托婴中心、同时托育给多个孩子的保姆家、托儿所，那样宝宝会很辛苦，很容易受到感染。
正确做法如下：
一、让宝宝延缓群体生活
这一时期，宝宝自身的免疫系统还没有发展成熟，但是3岁是宝宝进入幼儿园的时期。
进入幼儿园，自然宝宝接触细菌的机会会增加很多，所以父母最好适当地让宝宝迟点进入幼儿园，让宝宝延缓群体生活。
两个时期决定宝宝免疫力的好坏，家长千万别错过
二、均衡合理的饮食
很多宝宝在饮食方面有自己特殊的喜好，也就是偏食，不喜欢带纤维的蔬菜，喜欢吃肉。
现在很多宝宝偏好西式快餐和零食，对正餐没兴趣；喜欢的多吃，不喜欢的看都不看。
不良饮食习惯会导致营养素摄入不合理，使得体内维生素和微量元素缺乏或不足。
父母可以变化饮食花样、寻找替代食物，同时要给孩子建立必要的规矩，通过这样的方法来改变孩子偏食的毛病。
人体免疫系统与人们日常摄入的各类营养素之间存在极为密切的联系，宝宝的营养在一定程度上影响着宝宝的身体状况。
在此给爸爸妈妈几点建议。
（1）让宝宝多吃蔬菜水果。
（2）宝宝可以吃得稍微“粗”一些。
（3）针对宝宝不喜欢的一些蔬菜，父母要改变花样，说服宝宝去吃。
（4）适当进行户外锻炼。
两个时期决定宝宝免疫力的好坏，家长千万别错过
三、适当进行户外锻炼
孩子不是“温室里的花朵”，不要让宝宝足不出户，接触户外，适当、合理的锻炼有利于宝宝抵抗力的加强，宝宝的身体也会越来越好。
适量的锻炼能促进宝宝的内循环和内分泌，使宝宝脏器的各项功能都维持在一个较高的水平，从而可以有效地提高宝宝自身的免疫力。
锻炼不够就会使宝宝的各个系统经常处在懈怠的状态，一旦出现病菌等的“入侵”，各项功能就不能被迅速调动起来并投入抵抗病菌的任务中。
但宝宝在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进的原则，避免锻炼间隔太长或强度太大导致不起效果或身体劳累，使免疫力不升反降。
总之，运动贵在坚持，父母要和宝宝一起努力哦！重庆小米熊儿童医院是位于重庆市南岸区福红路1号（南坪东路福利社站），是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化儿童医院，也是目前中国西南地区最大的中外合资儿童医院。官方网站重庆小米熊儿童医院【官方网站】电话：(023)62611212
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