上火纠缠着娃，去火秘诀学起来！

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   俗话说“孩子怕上火，一上火就生病”。这句话是很有道理的，相信不少妈妈是深有体会。那么，孩子上火该怎么办呢？今天小编分享一下去火秘诀，各位妈妈快来学起来吧。

   一、孩子易上火，究竟为什么？

   中医认为，孩子是“纯阳之体”，生命力和精力充足，新陈代谢速度很快，本身就热，如果日常饮食中吃了很多高蛋白的食物，再加上穿得多，就会导致热量无处散发集聚在体内，引发内热上火。

   二、孩子是否上火，如何判断？

         1.舌头

   如果孩子身体健康，他舌头颜色是粉色的，舌苔很薄很湿，有一层白苔；如果孩子上火，踏射的颜色就是红色的，上火严重的话，舌头是深红色，同时，舌苔不再是白色，而是发黄。

         2.眼角

   如果孩子身体健康，他的眼睛很有神，黑白分明；如果孩子有肝火，他的眼睛周围有很多眼屎，眼睛也会发红。

         3.大小便

   如果孩子身体健康，大便是黄色的，很松软；如果孩子有肠热，他的大便就很干，小便味道大且发黄。

         4.肛门

   如果孩子身体健康，肛门的颜色是粉红色的；如果孩子有肠热，肛门是鲜红色的，颜色越深说明上火越严重。

   二、孩子上火，究竟该怎么做？

         1.给孩子吃天然食物来降火

   容易导致孩子上火的食物有：辛辣食物、巧克力等高热量食物、薯片等油炸零食、过浓的奶粉、甜饮料等等。

   让孩子降火的食物有：番茄、茭白、茄子、冬瓜、苦瓜、白菜等偏凉性的食物。

         2.给孩子推拿降火

   孩子有肺热，给他捏脊十次，揉合谷一分钟；孩子有肝热，给他推坎宫一百次。

   三、特别提醒

   孩子上火跟大人上火没有关系，大人的去火方法和药物不能给孩子使用，这一点要妈妈要记牢。