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众所周知，鱼肉是营养界公认的营养价值较高的一种食材，可以说鱼肉已经成为我们每天餐桌上必备的食物之一。对于刚学会吃饭的宝宝而言，家长们可以选择喂宝宝食用鱼肉。那么，鱼肉对宝宝身体发育都有哪些好处呢？
相信许多地方都有“吃鱼会变聪明”的说法吧，其实这不是空穴来风哦，鱼全身都是宝贝，对人的健康有许多好处，尤其是对小宝宝。如果你还在想宝宝如何才能聪明健康的成长，不妨多吃吃鱼。那么宝宝多吃鱼有什么好处呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧！
日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经常吃鱼骨对身体非常有好处。鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人来讲，尤有益处。而且，经过适当软化处理的鱼骨，鱼骨的营养价值更高，更容易提高人体对钙的吸收率。日本常用醋、盐来软化鱼骨。
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