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宝宝缺钙吗？
有的宝宝8个月还没有出牙，学爬也晚， 1岁了还不会走路。 每个宝宝都有自己生长发育特点，个体差异很大， 有的发育快，学走、学说话都早， 而有的则相对较晚。 别的宝宝长牙了、会走路、会说话， 而自己的宝宝什么都不会而过于担忧， 其实更需要的是两个字： 淡定！ 顺其自然吧！ 枕秃≠缺钙，允许宝宝“慢慢来” 枕秃，不一定是缺钙。 由于小宝宝代谢旺盛，又加上睡眠时间长， 后脑与枕头经常摩擦，后脑勺的头发自然稀疏。 发育总比别人慢板怕， 为何不耐心地陪着宝宝慢慢来呢？ 更应该补的不是钙，还是维生素D 没有维生素D，钙的生理功能将大打折扣。 只要宝宝发育正常，饮食合理，奶量充足， 一般是不会缺钙的。 想通过测骨密度、查血钙浓度等方式确诊是否缺钙， 并不科学，也不准确。 因为很多宝宝表现出来的缺钙，其实质是缺维生素D。 补充维生素D制剂的原则是这样的： 每个宝宝在出生几天后就应开始补充维生素D， 每天补充剂量是400 IU（10 μg）。 补充制剂可以选择是纯维生素D3， 或含有维生素D与其他多种维生素的合剂， 或维生素D与维生素A的合剂。 多晒太阳， 被认为是天然获得维生素D的好方法？ 但这种方法的安全性已受到质疑， 尤其是对6个月以下的小宝宝。 紫外线能激发皮肤中的胆固醇转变为维生素D3， 同时带来其他一些紫外线损伤。 目前建议6个月以下宝宝不要在太阳底下直晒， 大宝宝也尽量避免阳光直射。 人体需要的维生素D还是以补充剂补充。 每天带宝宝做户外活动， 如保证每天外出活动1小时或者更长时间， 可以让宝宝充分接触新鲜空气和清新环境， 是促进宝宝健康必不可少的。 最后，对于开始添加辅食的宝宝， 应该合理安排辅食， 除了奶类，增加其他富含钙的食物， 婴儿米粉、香菇、豆腐、酸奶、虾皮等是不错选择。
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