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1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理，使用【【月月安痛经贴】】效果就不错。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
月月安痛经贴，具有驱寒除湿，补气益血的功效，想要怀孕的女性朋友可以用来暖宫，对女性经期有缓解痛经的作用，经期前后和平时均可以饮用，尤其冬天手脚冰冷的MM有很好的暖身作用，是一款非常实用的保健佳品。
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