|
|
登录后查看高清大图
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
×
如今孩童通常都有较好的饮食营养，可是有关专家查询结果表明，不少孩子的大脑受到食物的危害，影响了大脑的发育，这是因为平常多吃了下列食物。
含铅食物
铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损害大脑导致智力低下。有的孩子常吃爆米花，因为爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫外表的铅一部分会成为气态铅。京彩在制作过程中，其质料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透才能，吃京彩也会影响智力。
含铝食物
世界卫生组织提出人体每天摄铝量不该超越60毫克，要是一天吃50~100克油条便会超越这个答应摄入量，导致记忆力降低，思维才能愚钝，所以，早餐不能以油条为主食。经常运用铝锅炒菜，铝壶烧开水也应留意摄铝量增大的疑问。
含过氧脂质的食物
过氧脂质对人体有害，假如长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损害，促大脑早衰或发呆。哪些食物中含有较多的过氧脂质呢?主要有油温在200℃以上的煎炸类食物及长期曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化并发生过氧脂质。其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食物在空气中都会发生过氧脂质。这些食物，孩子以不吃或少吃为好。
含糖精、味精较多的食物
糖精用量应加以约束，否则会危害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出孕妈妈及周岁以内的婴儿禁食。动物实验提示，周岁以内的婴儿食用味精有导致脑细胞坏死的也许。妊娠后期的孕妈妈多吃味精，会导致胎儿缺锌，影响孩子出生后的体魄和精力发育，不利于智力开展。
过咸食物
人体对食盐的生理需要极低，孩童每天4克以下，习气吃过咸食物的人，不只会导致高血压、动脉硬化等症，还会损害动脉血管，影响脑组织的血液供给，使脑细胞长期处于缺血缺氧状况而智力愚钝，记忆力降低，甚至过早老化。立春后如何让宝宝吃出健康?
|
|
