重庆幼儿早教：喝酸奶的好处

lingxu201412

        爸妈都知道喝酸奶对于宝宝很多的好处，不止能够推进肠胃的活动，还能补钙。但是宝宝多大能够喝酸奶却并不是所以爸妈都懂的，宝宝多大能够吃酸奶？宝宝吃酸奶有什么好处？重庆幼儿专业知识早教--小浣熊的教师来为我们逐个回答：
         宝宝多大能够吃酸奶？1岁左右的宝宝就能喝酸奶了；2岁前的宝宝首要仍是要以配方奶为主，酸奶是在配方奶的根底进行弥补。每天的量在150ml以下；含乳饮料的蛋白质成份比较低，所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。家长在为宝宝选购酸奶时要留意挑选看一下包装，通常来讲含乳饮料傍边的蛋白质的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，中间的差别是很大的，父母们必定要看明白。有的酸奶的包装是小盒包装，而且需求冷藏，母亲们选购时也要留意。

宝宝喝酸奶的好处：
1、酸奶能促进脑发育
   酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出世后脑的敏捷成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键期间，此刻确保充足的能量和半乳糖供给，对推进婴幼儿生长发育有杰出效果。

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2、酸奶能防止拉肚子
         拉肚子是婴幼儿期间最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有用抑制有害菌的发生，进步免疫能力。因而可以防止拉肚子或缩短缓慢拉肚子继续的时间，削减急性拉肚子的发病率。

3、酸奶具备协同抗生素的医治效果
          有观念以为，拉肚子时每天喝定量的酸奶，有协同抗生素医治成效，这种效果通常比两种抗生素联合使用效果好，这是由于：一则酸奶能够削减抗生素耐药性的发作;二则酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因而对于医治拉肚子很有利，特别是婴幼儿。
4、晚上喝酸奶补钙
        据研讨标明，酸奶是食物中钙的杰出来历，从补钙的视点看，晚上喝酸奶优点更多。专家介绍说，晚间12点至清晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的要素也较少。尽管牛奶中也富含很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙联系，更能起到促进钙吸收的效果。但专家提示，晚上喝完酸奶后必定要及时刷牙，不然酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有必定的危害。
上述就是我们早教中心对孩子常喝酸奶的优点的介绍，现在应该有一定的了解了吧，希望本文对您有一定的帮助助，一定不要忽略了对孩子饮食的关心。有什么问题可以联系我们的客服。