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夫妻最佳的优化组合年龄段是：女性在25-30岁之间，男
性在30-35岁之间;同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即
爸爸比妈妈大6-7岁左右为宜。
优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，但是过了
最佳年龄段的夫妻们也不要担心，虽然不是最佳的生育年
龄，只要没有生理上的问题，怀孕是肯定有希望的，只是
在怀孕之前要比别人多付出一些“精力”，在怀孕后比别
人多付出一些“注意”。
首先，为了能够增加怀孕的概率，要注意正确的性生
活频率。
夫妻生活频率过低，会减少受孕的机会，这是人所共
知的，但夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女性的
免疫性不孕。而且，夫妻性生活频率过高，就会导致精液
量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降
，受孕的机会自然降低了。
另外在身体上女性孕前检查主要包括弓形虫、风疹病毒和
巨细胞病毒抗体、精液、肝炎、艾滋病等检测项目，除此
还会进行尿常规、心电图、胸部X线检查、子宫颈刮片、染
色体检测、性激素六项检查等，检查项目的是根据个人情
况而定的。所以准备怀孕的夫妻在备孕前要 去做健康检查
。妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因
此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括
丈夫在内。如果存在异常 应先积极治疗，把身体调整到健
康状态。 提前半年开始最好配合（）.（）利.（）（）.
孕.（）（）.安.（）（）.胎（）.（），可以提高卵巢功
能，回复输卵管活力， 确保卵泡发育成熟
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