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感受是什么？从小到大你是不是经常听到大人说：”不许哭！”，总之哭是件可耻的事。认同感受是什么？“看起来你真的很难过”，哈！压根儿没人和我这样说过话！
孩子刚买的心爱的玩具摔坏了，大哭。 你会不会说： A、“不就一个玩具吗，妈妈再给你买一个！” B、“我刚才就提醒你小心，看看，果然摔了吧！” C、“一点小事，有什么好哭的！” 认同感受的说法： “玩具摔坏了，你一定很难过” 孩子和小朋友约好了一起玩，小朋友爽约，孩子伤心地大哭。 你会不会说： A、“不来就不来呗，你可以找别人玩！” B、“他为什么不来，一定是因为上次你抢了他的玩具” 认同感受的说法： “你穿好了蜘蛛侠的衣服等着让小朋友看，他已经答应你了但是没来，你一定很沮丧” 孩子兴奋地拿回家一个毛毛虫。 你会不会说： “天哪，赶快把虫子扔了！” 认同感受的说法： “哇，你找到了一个毛毛虫，在哪里找到的，能跟我说说吗？” 第一次介绍认同感受，有一个家长说：“这说的简直不是人话！”，是啊，在我们成长的过程中从来没人和我们这样说过话，这基本上是门外语，说着别扭，估计听着也假。观察了这么长时间，发现家长主要有以下几个障碍：
1."我还不爽呢，还要认同你的感受？”
你受不了孩子哭其实是因为自己，和孩子无关。也许在你的内心中有一个小小孩曾经因为哭被训斥，那个小小孩长大了，玩具对TA已经毫无吸引力，但曾经被压抑的感受仍然躲在那里经常出来作怪。如果你不想你的孩子也和你一样，请善待他的感受。
但你也不必强颜欢笑，可以诚实地告诉孩子你的感受：“说实在的，我被毛毛虫吓了一大跳呢！”这样你以身作则地让孩子看到我们可以表达自己的感受。
2.“我要认同你的感受你还不哭个没完？”
情绪不会是永久的，孩子的情绪得到认同后会彻底的释放，她们不会像上了发条的娃娃一样哭个没完的。 认同感受让你和孩子之间建立连结，而且他只专注处理自己的感受即可，不必还要忙于处理来自父母的雪上加霜，因为无论安慰、建议、帮忙、分析、批评其实都是一种拒绝。
3.“认同完感受，怎么办？”
可以什么都不做。家长们真是恨不得把自己几十年的人生经验一股脑地输入到孩子的大脑芯片中，你的孩子比你想像中的办法要多得多，只要你给他机会，认同感受就让孩子回到理性脑的状态。
4.“难道孩子可以为所欲为？”
感受没有对错，但行为有对错。人可以生气、嫉妒、愤怒、失望、烦躁，但不可以打人、骂人，对孩子如此，对大人也是如此。 小朋友爽约的事就发生在天天身上，我看到他为此悲痛欲绝心里不爽，我希望孩子是独立的而不是依赖他人的，于是气急败坏地说：“你等着吧，看他来不来！”。
认同天天的感受花了十分钟左右，因为他实在太伤心了，他慢慢平静下来了，我也没有再多说什么，让他自己体会人生吧。做父母要做的是在旁边默默地注视，随时准备在他需要的时候张开怀抱，接纳他的感受，我想这是他最需要的。 | 
