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情绪很重要 压力过大 来自工作和生活的压力可能造成卵
巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经会紊乱甚至闭经，这
种情况下不易怀孕，即使怀孕也对宝宝的健康不利。
情绪压抑 如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精
神状态下，最好暂时避孕，因为这不仅会影响精子或卵子的
质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌
，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。 过度疲劳 连续
夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育
运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受
孕，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。 孕前用药
： 准备怀孕的妇女在怀孕前也会生病，得了病以后，应根
据情况合理用药。
25岁以上备孕（初孕）女性卵子状况不好，不容易怀孕。提
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1、促进排卵
卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。
2、 提高子宫容受性
子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏容受
性，就会出现不孕、意外流产、畸胎、早产等意外的发生。
3、 确保受精卵健康
受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。
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