夏季备孕心情如何减压、情绪如何放松

蜡笔小新1

　顺其自然最佳

　　虽然夏季怀孕比较适宜，第二年四五月份宝贝出生，满

月后就可以抱到户外享受阳光，补充天然的钙，有利于妈咪

的尽快恢复和小宝贝的喂养。但也不必勉强，尽量避免“一

定要完成任务”的心态，否则，夫妻的美好性爱带有如此强

的目的性，多令人扫兴!还是思想上重视，心态上顺其自然

为好。

　　情绪别升温

　　夏季气候炎热，室内外温差较大，加之晚睡早起，人容

易火气旺盛情绪烦躁。准妈咪需要注意调理好心绪，这不仅

有助于受孕，也有助于胎宝贝健康的成长发育。充足的睡眠

、清淡但有营养的饮食也有利于心情的调理，当然准爸爸的

关心呵护更是少不了。


您需要的，  ......利.....孕.....安....胎......组合均

能做到
1、促进排卵
卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。
2、 提高子宫容受性
子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏容受

性，就会出现不孕、意外流产、畸胎、早产等意外的发生。
3、 确保受精卵健康
受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。