孕妇过胖易生笨小孩

月夜月美丽

    众所周知，孕妇体重过胖不仅不利于顺利分娩，而且会对腹中的胎儿产生很大的影响，胎儿的健康也会受到限制，而最新研究发现，如果孕妇过胖还会导致孩子的智力低下，也就是容易生出呆呆笨笨的小孩。

    英国伦敦大学学院儿童健康研究所的学者发现：女性在怀孕时体重轻微超重，就容易让她们生下的孩子智商偏低，在语言能力和数字能力的测试中得分均略低于同龄人。

    已经有许多研究证明，孕期太胖会影响准妈妈和孩子的健康，然而英国最新研究发现，孕妈妈太胖，还会让孩子的智商降低。

    英国伦敦大学学院儿童健康研究所的学者发现：女性在怀孕时体重轻微超重，就容易让她们生下的孩子智商偏低，在语言能力和数字能力的测试中得分均略低于同龄人。研究人员对近2万名英国儿童进行研究发现，从总体情况来看，胖妈妈的孩子在智力测验中的得分会略低于同龄人。母亲在怀孕期间的身高体重指数每增加10个点，就会让孩子的智商得分下降1.5分。这项研究发表在《儿科学期刊》上。

    温馨提醒：据研究，父母的基因和所处的生活环境都会影响到宝宝的认知能力，所以小编建议各位孕期的准妈妈，怀孕期间注意营养的均衡，不要补得太过。

    4妙招助孕妈生个天才宝宝

    1.增强孕期的营养供给

    在受精后，一定要提供充分的营养，让胎儿的大脑健康地成长。尤其是怀孕五个月期间一定要摄取高蛋白质。这是因为，胎儿的脑细胞总数是在前五个月所决定的，而蛋白质是提高脑细胞神经键活性的最重要因素之一。

    制订每个星期的菜单，以提高蛋白质的摄取量。

    比如，星期一是牛肉、星期二是猪肉、星期三是鸡肉、星期四是鸭肉、星期五是海鲜、星期六是豆类或豆腐、星期日则是蔬菜等。这样的话，孕妇就可以均匀地摄取蛋白质。选择海鲜的时候，推荐海洋鱼类，而不是淡水鱼。这是因为淡水鱼有镉中毒或水银中毒的可能性。

    若是觉得制订菜单有些烦琐，那也可以选择每天摄取胡桃和落花生等坚果类。或是每天吃一个蛋黄也是一个不错的选择。另外，怀孕第八个月的时候胎儿的大脑会成长到两倍，因此这个时候就要多吃糙米等含碳水化合物的食物。

    2.进行正确的胎教

   胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

    3.不要让胎儿受到精神压力

   严重的精神压力会把天才逼成狂人。这对胎儿来说也是如此。就像是在可以预见大丰收的时候，忽然下了一场冰雹一样。这时，最重要的是孕妇的情绪要保持安定与平静。我们要铭记，孕妇和胎儿是由大脑连接起来的。

    4.尽量选择顺产

   对于胎儿，分娩过程中子宫有规律的收缩，能使胎儿的肺得到锻炼，出生后有利于新生儿呼吸的建立，促进肺成熟，出生后很少发生肺透明膜病;分娩时宫缩和产道的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，使新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率大大减少;免疫球蛋白在自然分娩过程中，可由母体传给胎儿，而剖宫产儿缺乏这一获得抗体的过程，因此自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。

    对妈妈来说，分娩阵痛时子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。这种变化使产妇产后子宫收缩力增强，有利于产后恶露排出，子宫复原，减少产后出血。且免受麻醉和手术的影响，产后恢复快。