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1、享受性运动——年轻2.5 岁 2、维持健康体重——太胖太瘦都是过 3、吃素虽好——但最好不是全素 4、补充维生素E——给卵巢加油 5、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位 6、规律运动——孕力需要运动力 7、少穿高跟鞋——将健康风险降到最低 8、好好避孕——保护好自己的孕资源 9、拒绝经期性生活——不让身体在最脆弱的时候受伤 10、减少阴道冲洗——过犹不及 肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。准备怀孕的夫妻在备孕前要 去做健康检查。妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因 此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常 应先积极治疗，把身体调整到健康状态。 提前半年开始最好配合……&利……&孕……&安……&胎^&，可以提高卵巢功能，回复输卵管活力， 确保卵泡发育成熟
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