缓解孕吐的两种方法

前世今生

绿豆粥
粳米50克，绿豆50克，冰糖适量
1、粳米、绿豆淘洗干净。
2、锅内放入适量清水，将洗净的粳米、绿豆用旺火烧沸，专用文火熬成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可。

芒果酸奶
芒果一个，原味酸奶150克，曲奇饼干2片
1、将芒果洗净，削皮切成块状。
2.曲奇饼干掰成小块，和芒果块一起放到碗中，浇入酸奶搅拌一下即可。